益生菌簡單來說就是能增進腸道健康的一群微生物，而腸道是人體大的免疫器官（免疫細胞有80%分布於此，現代醫學已發現益生菌不隻有益腸道，還能輔助抗過敏、抗癌、抗發炎，甚至有改善憂鬱及焦慮等的潛在功效。
益生菌是所有＂有益菌＂的總稱。
室溫儲存，無需放冰箱
直接例粉未於口中，溶於口腔，無需用水
益生菌有哪些推薦的實證功效(好處 )？
1⃣️．功能性便秘／又稱習慣性便秘
"凡是經常便秘者，都是亞健康人群"
功能性便秘（Functional constipation） 39%成人及幼童常見的便秘型態，是指非器官疾病所引起的原發性持續便秘。
常見便秘治療藥物包括纖維補充劑、瀉藥、和大便軟化劑，但都有依賴性，對身體造成傷害。
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