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什麽是益生菌 益生菌作用都有哪些

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什麽是益生菌 益生菌作用都有哪些

發布日期:2019-04-29 作者: 點擊:

什麽是益生菌


所謂益生菌,有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種,廣義的解釋包括:凡應用至人類或其他動物,有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多,包括:動物雙歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸杆菌等都是,可以調整腸道菌落的組成,抑製害菌,進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否,牽動著人體健康,一旦腸內的益生菌增加,害菌就會減少,如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑,可達到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌的作用


1、益生菌有緩解乳糖不耐症狀,促進機體營養吸收的作用益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐症。雙歧杆菌和乳酸杆菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需,還能通過抑製某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外,雙岐杆菌還可以降低血氨改善肝髒功能。


2、益生菌有整腸作用,調整微生態失調,防治腹瀉


益生菌活著進入人體腸道內,通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化,抑製腸內腐敗物質產生,保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾,便秘等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關係。一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮細胞表麵,通過其代謝活動抑製幽門螺旋杆菌的生長,預防胃潰瘍的發生。


3、益生菌能代謝產物產生生物拮抗,增強人體免疫力


益生菌可產生有機酸、遊離脂肪酸、過氧化氫、細菌素抑製其它有害菌的生長;通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能夠定殖於粘膜、皮膚等表麵或細胞之間形成生物屏障,這些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起著占位、爭奪營養、互利共生或拮抗作用。並可以刺激機體的非特異性免疫功能,提高自然殺傷(NK)細胞的活性,增強腸道免疫球蛋白IgA的分泌,改善腸道的屏障功能。

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本文網址:http://www.beerstoya.com/news/412.html

關鍵詞:益生菌,益生菌養生,益生菌腸胃調理

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